Cara Menghadapi Anak Susah Makan
Anak usia Balita (dibawah lima tahun) memang sering mengalami susah makan, pada masa ini anak lebih cendrung tertarik dengan mainan dari pada makanan, sehingga para ibu bingung mengatasi masalah ini. Susah makan akan mengakibatkan masalah terhadap tumbuh kembang anak. Karena itu bagi orang tua harus lebih meningkatkan keterampilan makan pada anak sehari-hari.
Cara Mengatasi Anak Susah Makan :
1. Berikanlah makanan anak sesuai dengan usia dan perkembangannya. Beri porsi yang cukup bukan berlebihhttp://cara mengatasi anak susah makan
2. Variasikan menu, perubahan rasa, keragaman dan penyajian yang menarik diperlukan agar anak tidak cepat bosan.
3. Lebih baik memberi makanan yang padat gizi dan berenergi tinggi dalam porsi kecil dari pada kudapan yang akan mengganggu timbulnya rasa lapar.
4. Mengatur dengan baik jadwal pemberian makan dan kudapan. Pilih kudapan yang sehat seperti buah-buahan.
5. Ciptakan suasana yang menyenangkan dan buatlah acara makan menjadi saat yang menggembirakan buat anak.
6. Biarkan anak makan sendiri sehingga anak merasa mampu, dipercaya oleh orangtua, semakin mandiri dan kemampuan motoriknya juga akan terlatih dan berkembang baik.
7. Secara bertahap perkenalkan suatu makanan baru pada waktu dan dalam porsi sedikit terlebih dahulu.
8. Jangan memburu anak agar makan dengan cepat.
9. Jangan bosan pula untuk menawarkan. Boleh jadi waktu makanan baru itu ditolak ,bukan karena tidak suka, tapi karena faktor lain.
10. Masukkan unsur gizi ke dalam makanan kesukaan anak.
11. Memperkenalkan aneka jenis makanan sejak dini. Degan begitu diharapkan anak semakin terbiasa dengan makanan rumah.
